yukariの日記

　一週間に一晩、自分の時間をつくる。映画や劇場に出かけたり、ゆっくり熱いお風呂につかるのもお勧めだ。心地よい音楽をかけてキャンドルを灯し、素敵な本を読むか、明かりを落としていろいろな空想を楽しむのもよい。

　自分が一番楽しめることをする。片づけなければならない用事を洗いざらいリストアップし、その一番上に、大きな文字で、「これはいますぐにしなくてもいい仕事」と書く。ひと月に少なくとも丸一日は完全に休む日をとって、何の問題も解決しない。